<ul class="menu">
			<li class="active">
				<a href="http://www.opentraders.ru/chat/">Чат</a>
            	<div class="sub-menu-wrapper">
                  <div class="sub-menu-box">
                     <div class="left-bg">
                        <div class="right-bg">
                           <ul class="sub-menu" >
								<li class="active"><div><a href="http://www.opentraders.ru/chat/">Чат</a></div></li>
								<li ><div><a href="http://www.opentraders.ru/chat/archive/">Архи в</a></div></li>
                           </ul>
                        </div>
                     </div>
                  </div>
               </div>
			</li>

setTimeout("updateChatAJAx()",2000);
Эта строка javascript будет вызывать функцию "updatechatAJAx" javascript каждые 2 секунды.

    //Load the message View
    function updateChatAJAx(){
        var ajaxRequest;  // The variable that makes Ajax possible!
        ajaxRequest = new XMLHttpRequest();
        // Create a function that will receive data sent from the server
        ajaxRequest.onreadystatechange = function(){
                if(ajaxRequest.readyState == 4){
                        //The response
                        document.getElementById('MoreID').innerHTML = ajaxRequest.responseText;
                }
        }
        ajaxRequest.open("GET", "getMessages.php", true);
        ajaxRequest.send(null);
}